林書民

▼依戀型態 每個人從小與照顧者的相處模式， 會在過程中逐漸形成三種不同的形態， 分別是安全、焦慮、逃避。 這種性格是在潛移默化中養成的， 可以稱它為依戀型態，也可以稱為是內隱的習慣。 ▼無法改變的習慣 很多人都不知道自己有著其中某一個型態， 或是認知到自己是哪一種型態， 卻覺得這是無法改變的， 就連我也曾經這樣認為。 看了一些書跟資料給的建議都是要多跟安全型的人相處， 直到有一天，我才突然發現， 依戀型態既然是跟照顧者的相處模式養成的， 那是不是也可以歸類為一種習慣呢? 只是我們可能沒有意識到自己養成了這樣一種習慣，我稱它為內隱習慣， 習慣是在潛移默化中養成的， 因為那時候我們還小，還沒有足夠的心智， 但是現在不一樣了， 既然知道它是一種習慣，那就有辦法改變。 ▼如何改變 我自己是逃避型的(雖然我也沒有很想變成安全型)， 但是安全型的人確實有很多好處跟優點， 所以從我意識到這是一個習慣之後，我就決定要改變這個習慣。 很多建議都是要去接觸安全型的人， 可是對於逃避型來說還是有點困難， 所以我開始思考碰到某些問題時，安全型的人會如何面對， 然後漸漸地去使用安全的人會使用的方法， 也漸漸的變的跟以前不一樣。 ▼非安全型的優勢 我覺得從逃避或是焦慮轉為安全型的人， 都比安全型的人更具備某種程度的優勢， 以我來說雖然我可以說我是安全型， 但我也不會去抹滅我逃避的特性， 原本的這個依戀型態讓我能夠好好地度過以前比較困難的時段， 而且因為原本就是逃避型，所以也能保有原本的優點， 接著吸收安全型的優點，這是原本就是安全型的人所辦不到的事情。 ▼直面自己的內心 只要是習慣就有辦法改變， 不管是逃避或是焦慮，都有某些心理上需要處理的問題， 隨著我們不斷的去嘗試安全型，會逐漸的意識到自己的問題所在， 這也是一條面對自己的路， 雖然這條路並不一定好走，但是走完真的會快活許多， 因為我們並非注定是這樣，我們是有能力改變自己的， 也許我們從小並沒有被好好的照顧， 但我們其實是有能力照顧好自己的， 只要你願意相信自己，好好的面對自己的內心。 謝謝你的觀看!  如果你有一點收穫，也希望你到下方幫我按個讚。 或是贊助我個人也可以哦!  ( 街口支付 、 方格子 ) 粉專： https://www.facebook.com/questionalways/ 方格子： https://v...

▼你現在很努力嗎? 有一天朋友突然問我：如果你財富自由之後還會這麼努力嗎? 我愣了一下，不知道該怎麼回答， 因為對我來說，我覺得我自己並沒有很努力， 甚至很頹廢，因為我閒暇時間還是會看劇會打LOL放假只想睡覺， 但是她這一句話一直停在我腦海裡。 多天後當我想起才發現， 其實我這段時間真的做了非常多的事情，但是我卻一點都沒有意識到， 甚至覺得自己還不夠努力，導致最近壓力很大。 ▼努力給誰看? 細數一下最近的事情， 上班、碩士學業、寫作、運動、操盤、研究加密貨幣、推廣PI幣， 其實光是上班跟學業就佔了我14個小時， 最近也一直在思索是不是該放棄某些東西， 畢竟時間跟注意力真的有限，卻又不想放棄。 而這樣的我在別人眼裡看來非常努力，我卻還覺得不夠， 還不夠好、全部都想要，這個想法不斷在我腦海浮現， 直到有天看到海苔熊的文章，我才意識到， 可能是因為心理的關係，導致我們一直想努力給別人看， 不想認輸、不想放棄、覺得還可以更好， 卻始終不知道，自己其實已經夠好了。 也讓我想起從小教育就是這樣， 沒考到100分家長跟老師就會檢討，跟你說哪裡還不夠哪裡有問題要改， 就算考到100分他們也會跟你說下次要繼續保持， 始終沒有人會跟你說，考幾分很不錯，這樣就很好。 ▼現在的你已經很好了 還不夠好、還可以進步，這個觀念一直留在我們腦海裡， 導致我們不斷努力只是為了別人的認可， 而認可是沒有止盡的，我們總會有不足的地方， 沒有人是完美的，努力不是壞事。 但是你要想想你努力是為了甚麼，你真正想要的是甚麼， 不用為了滿足別人的期待而努力， 因為你不需要別人的認可才能證明自己多優秀， 要為了自己而努力，要記住現在的你已經夠好了， 如果有人覺得你不好，那只是他不懂你的好。

▼提早退休 很多人也許都曾經想過要提早退休， 但卻不知道該如何做才能達到， 又或許覺得自己辦不到， 於是索性放棄不想，繼續照著前人的腳步走下去。 ▼人生規劃 通常大家的人生規劃都是這樣， 就學、工作、買房、成家，而退休則是排在規劃最後面。 但我認為這恰恰是導致很多人沒辦法提早退休的原因， 因為沒能提前規劃、不知道怎麼規劃， 所以只能先工作再說、先賺錢再說， 等存到一筆錢成家立業之後，上了年紀之後才開始慢慢規劃， 可是越早規畫一件事，不就代表越早可以做準備嗎？ 而越早準備也意味著有更多的可能性可以提前完成。 財富自由 想提早退休，其實只有一個必要條件，那就是：財富自由。 而想達到財富自由，也只有兩個要素：開源、節流。 ▼開源 指的就是多賺錢，但是一個人的人力跟時間有限， 所以你必須找到好方法，其中最好用的就是複利。 大家都知道不能借高利貸，因為利滾利(複利)滾起來很恐怖， 卻不知道複利這個概念，不只能用在借錢， 也能用在存錢、投資等等很多的範圍， 大多數人都沒能明白複利是什麼，簡單來說就是A造成B而B又增加A， 比如你在某個領域達到第一的地位，你就能藉著這個位子拿到更多的資源， 而更多的資源又會回過頭鞏固第一的位子，如此循環。 有錢的人越有錢、聰明的人越聰明，都是如此，他們只是掌握了這個奇蹟而已。 而複利之所以讓人難以忍受， 是因為它在前期的時候成長的速度緩慢到看不出來， 這與我們現在的習性完全相反， 現在如果需要多巴胺只要拿出手機就可以享受到， 可是複利卻需要你等上幾個月甚至幾年才能體會， 就像健身肯定不是一個禮拜一個月就能達到效果， 這也是為甚麼很多人堅持不住的原因，因為沒能得到即時回饋。 複利越早開始累積就越早受益，就像荷塘效應一樣， 我們都是在等待那個拐點的到來，儘管前面看起來似乎一成不變， 可是你越早開始進行複利的遊戲，你就能越早享受到通過拐點之後的成果， ▼節流 節流其實就是少花錢， 當然，不是要你連吃飯坐車甚麼的都省下來， 而是要檢視自己的慾望， 其實大多數人花錢買的東西很多都是不必要的， 比如總是每個月想買衣服、想買鞋子， 或是總想喝一杯飲料、吃點鹹酥雞， 偶爾享受一下並不是罪過，因為我們都不是聖人， 我偶爾也會看電影或是跟朋友聚餐， 但在其他地方，我會想到我的退休計畫， 於是我可以忍下來，不讓自己去過度花費只為了滿足自己的慾望。 ▼遙不可及 所以，提...

▼你的想法是什麼？ 你是否曾經想過，為什麼同樣一件事情， 有的人總是看到缺點，而有的人總是看到優點？ 有的人總是喜歡打擊別人，而有的人總是喜歡鼓勵別人？ 聽到朋友跟你說他要創業，你的第一個念頭是什麼？ 你是會跟他說不可能，很難，失敗率多高， 還是跟他說加油，做就對了？ 也許創業的例子舉得不好，你可以想其他事情， 當朋友跟你說他決定做一件事情時， 你的想法是鼓勵他還是打擊他？ ▼以己度人 如果你曾聽過朋友的建議，你會發現， 那些跟你說很難，放棄，不可能的人， 他們自己碰到難題也是放棄，覺得很難，不可能； 而那些鼓勵你的人，他們碰到難題則是想辦法解決，努力去完成， 我們給別人的建議也是源自我們面對問題的態度， 如果想挑選好的環境，就看你身邊的人都給你類似的建議， 如果想讓自己成長，就要檢視自己給別人某種的意見， ▼第三種人 不斷打擊別人的人，不想學習，總是看到缺點， 而鼓勵別人的人，肯努力也會祝福別人， 但是我們要的不應該是悲觀，也不應該是樂觀， 而是跳出這個框架。 當你想離職時， 那些跟你說景氣不好，工作不好找的人， 往往是因為自己沒能力去外面找工作； 那些鼓勵你出去看看風景，出去闖一闖的人， 往往是不怕沒工作，對這世界還保有好奇的人； 而我們要找的，是第三種人， 他會跟你分析風險，比較哪邊對你有益， 而且不會因為最後做的決定與他給的建議不同就指指點點， 這種人給的建議是有指導性的，而不是空口說白話。 ▼你想當哪一種人 我們常常超越自己面對問題的方式套用在別人身上， 別人也這麼做，因為每個人都是以己度人的， 審視別人給的建議，可以拋光這個人抱持的心態是什麼， 相反的，也可以用來檢視自己的心態。 過度悲觀肯定是不好的， 但也不能過於樂觀，畢竟現實總是有很多因素， 等想當某種的人，還是必然自己， 重要的是不斷檢視自己的心態，想辦法讓自己變得更好。 謝謝你的觀看!  如果你有一點收穫，也希望你到下方幫我按個讚。 或是贊助我個人也可以哦!  ( 街口支付 、 方格子 ) 粉專： https://www.facebook.com/questionalways/ 方格子： https://vocus.cc/user/5c8ad9affd897800014127cf?page=1&tab=new 部落格： https://xup6gjaup6.pixnet...

▼你真的需要推薦書嗎? 網路上常常會看到別人推薦書， 但是，你真的需要那些書嗎？ 還是你只是不知道自己要什麼? 你是真的想努力，還是只想裝作很努力 並不是別人推薦的書不好， 而是你必須想清楚，你想要的是什麼? 還沒想清楚前，盲目跟風只會讓自己更難前進， 所以，今天要來推薦一本不推薦你看的書。 (對，就是不推薦你看的) ▼《如何閱讀一本書》 這一本書的評價不錯，但是為什麼不推薦你看呢？ 以書中的例子來說， 讀者跟書就像捕手跟投手一樣， 是一對搭檔，不是單方面的吸收就可以， 這意味著你想看懂一本書也需要有一定的基礎才行。 如何閱讀，聽起來似乎是在開始閱讀前需要學會的事情， 但是你有沒有想過我們是怎麼學會一樣事情的? 我們幾乎都是先學會用，之後才學習如何用， 雖然這聽起來有點反直覺，但是人類確實是從用開始的。 就像小嬰兒沒人教他ㄅㄆㄇ，也沒人教他該怎麼發音，或是文法， 但是從說出爸爸媽媽開始就已經漸漸會說話了， 或是遊戲，很多人自然而然會玩遊戲，但是並不知道怎麼設計出遊戲， 這只是一些例子，當然還有很多， 這也是會什麼很多人英文學不好的原因(這個問題之後在討論)。 這也是為什麼不推薦這本書的原因， 很多人都想知道如何閱讀好一本書， 卻很多人連閱讀都還沒開始，或是沒養成習慣， 不一定要從艱深的書開始，小說也可以，文章也可以， 閱讀並不是僅限於書本上而已， 隨著不斷的閱讀、學習，碰到瓶頸的那一刻， 才是你應該學習如何學習的時候。 謝謝你的觀看!  如果你有一點收穫，也希望你到下方幫我按個讚。 或是贊助我個人也可以哦!  ( 街口支付 、 方格子 ) 粉專： https://www.facebook.com/questionalways/ 方格子： https://vocus.cc/user/5c8ad9affd897800014127cf?page=1&tab=new 部落格： https://xup6gjaup6.pixnet.net/blog 購書： https://timefe.000webhostapp.com/ 按讚 ：   http://button.like.co/m61110m

先介紹一個APP，是手機免費挖礦(Pi幣)的， 雖然目前還不能交易，但預計明年3月上交易所， https://vocus.cc/Pinetwork/home 以下正文開始 ▼因果 我在不久前曾經跟一個朋友聊到， 有錢人跟窮人最大的差別，其實是思維， 但是他不這麼認為，他認為最大的差別應該是錢。 如果從因果來看， 有錢，是最後的果，而不是因， 那只是最後呈現在人們面前的最後狀況而已， 並不足以解釋他們跟其他人的差距， 所以，想要了解真正的差別，就要找出因。 ▼思維框架 你有沒有想過， 為什麼人跟人之間的差距可以大到無法理解? 看著那些學霸、那些創業者、那些成功人士， 一樣都是人，但是最後的成就卻天差地遠。 回到一切的因的話，就是思維。 思維，決定了你的想法，而想法促成了選擇， 選擇造就了行動，行動產生結果。 推薦一部影片給大家「追緝：炸彈客」， 這部影片是在講美國的大學航空炸彈客泰德·卡辛斯基， 我並不是想講關於殺人或恐怖主義(當然影片也蠻好看的)， 而是想講泰德的論文，雖然我沒有看過他的論文， 但是在影片裡面提到了一句讓我印象深刻的話： 「我們創造的東西，會限制著我們。」 而主角也是因為這句話，而不斷思考自己的行為。 你是否曾經等待過一個紅燈， 明明知道這個地方沒有人會出現， 但是你還是等著那個無比漫長的倒數? 如果你到一個盡頭只能往左轉， 那麼，你會打方向燈嗎？ 每個人都不一樣，但是我自己是不打的， 因為打方向燈的用意， 不就是為了讓別人知道你要往哪裡走嗎？ 既然如此，只能朝一個方向的時候， 為甚麼還需要打方向燈呢？ 看到那些打方向燈的人我都很想問， 難道你打了右轉的方向燈你還能夠右轉不成!? (不討論三寶) 這就是框架，並不是說框架不好，有規則是好事， 規則可以讓人們在行動時有依據，不會混亂， 在大馬路要遵守紅綠燈，需要切換方向要打方向燈， 但是，規則是死的，人是活的， 規則是為了讓人們有依據行事，而不是為了限制人的， 如果遇到海嘯或是地震，你還會遵守紅綠燈嗎？ ▼微小改變 我曾經看過一個故事，在某個小島上， 他們的語言裡面沒有上下左右，只有東南西北， 他們對於位置的掌握度異於常人， 於是科學家將他們帶離小島，到各個地方實驗， 發現他們不論在哪裡都能清楚的知道東南西北在哪裡。 再舉一個例子，看到一個東西你買不起的時候， 你會冒出甚麼想法呢？ 是會想「這個好貴，我...

▼關於興趣 其實我之前有寫過一兩篇， 但是為什麼今天還要寫一篇呢？ 因為最近才突然意會到我是怎麼找到興趣的， 更重要的是興趣真的很重要， 下面會在解釋。 ▼真的沒興趣嗎？ 有興趣的人這邊就不說了， 我想談的是那些跟我一樣沒興趣的， 其實在這個教育體系下的人常常會這樣， 你問他：你有什麼興趣，他說不太出來， 你問他：你想做什麼，他也沒辦法說清楚。 總是覺得好像有喜歡的事情，有想做的事，卻說不出來。 我之前提過一個方法就是沒有興趣沒關係， 把你手上在做的事情做好就行， 興趣有時候不是直覺，而是從實作中體會出來的， 正因為你從來沒有把事情做好過， 所以你也從來不知道自己對什麼有興趣。 今天提供另一個方法， 這個方法也是我自己用過的， 其實也不是用過，而是在無意中經歷過，無心插柳柳成蔭找到的。 ▼跟著內心的感覺 那就是從書中去找，那麼該怎麼找呢？ 多看一些自傳或是一些會講述作者個人的事情的， 我是在成甲的書裡發現的，成甲說了一段他自己發現興趣的過程， 然後我看了之後發現我好像也是這樣， 之後再跟朋友聊天的時候越來越確定我對這件事有興趣 有時候你想要一個東西，真的要你說你可能說不出來， 但是今天有一個人說出來的時候，你就會發現，我好像也是這樣， 比如有一個人在說他煮菜的過程，你看到了，突然心裡覺得，我也是這樣， 或是你看到別人說他自己運動時有什麼樣的感覺，你發現自己好像也有這種感覺。 只是這個方法很靠運氣， 你看的書或文章要很多或是常常跟別人聊天， 而且要剛好看到你自己有感覺的， 但是只要你吸收的資訊越多你就越有可能找到你想要的。 ▼總結 第一：把每一件手上的事情都做好，自然而然就會產生興趣， 這個好，不是60分的好，而是120分的好， 你要負責的不是老闆，而是你自己， 如果你常常覺得這樣就好，那你自己的程度也只會是這樣就好， 常常想著「我是誰啊，把事情做成這樣怎麼好意思給別人呢？」 久而久之，你做事的品質就會不斷上升。 第二：從別人的經驗去找，不管是看書看文章或是跟別人聊天， 試著找到那個你覺得你自己也是這樣的事情， 比如別人說他喜歡爬山，你發現你也是，別人喜歡打球，你發現你也是， 有句話說：太陽底下沒有新鮮事， 你喜歡的東西一定也有人喜歡，你只需要把它找出來。 ▼興趣為何重要？ 興趣也許不是成功的必要因素， 但是興趣確實能幫助你更快的往前邁進 別人沒興趣的事，你有興趣， ...

▼一轉眼已經到了9月 正是很多學生開始要努力的時候， 對於已經出社會開始工作的人來說， 雖然早就沒有寒暑假可以過了， 卻還是常常懷念那時候的日子。 很多高中畢業的學生，對於即將邁入的大學生活， 有的感到興奮，有的覺得焦慮，有的不知所措 不論你們對於念大學的想法是甚麼， 但我知道的是大學的這一段期間， 無論是好是壞，都會影響著你往後的路。 ▼讀大學真的好嗎？ 有的人有清楚的目標，知道自己要讀甚麼， 有的人覺得能有學校就好，有的人不想讀書選擇出社會， 其實很多人對於大學的文憑還是相當執著， 每個人都是大學生，如果你沒有大學畢業不是很丟臉？ 滿街都是大學生，所以你也要讀大學， 公司基本門檻都要大學畢業，所以你要大學畢業。 有目標知道自己要讀什麼是好事，不想讀書出社會也是好事， 唯獨跟風念大學是一件壞事， 因為上面兩種人其實都知道自己想要甚麼， 只有第三種不知道自己要甚麼，所以只能跟著大家走， 卻不知道自己即將浪費4年的時間。 ▼差距在哪裡？ 我也是高中畢業後就出社會，之後才回去讀大學， 我遇過大我好幾歲的人，他們也是順著別人的建議去讀大學， 結果畢業後做著跟畢業科系不同的工作， 而且工作的前兩、三年還要還學貸， 我在跟他們聊天的時候發現，這些人真的失去了很多東西。 因為他們都是在不知道自己要什麼的情況去讀大學， 除了沒辦法學到很多東西之外還要面臨出社會就要負債的狀況， 相較於高中畢業就出社會的人來說，光是經濟方面就差了一大截， 除了有全職的工作經驗跟薪水以外，還沒有課業的壓力， 在4年後，一邊有存款一邊有負債，這個差距， 即便你出社會薪水可以高1萬也需要花很多時間來追。 而且不急著讀大學也讓自己有更多時間， 可以思考自己要什麼，甚至也可以選擇在去讀大學， 加上有目標的學習，學習效果也會不一樣。 ▼你想要的是什麼？ 不管是要上大學也好，要出社會也好， 這些其實都是其次，真正重要的是， 你知不知道自己想要的，是甚麼？ 你有沒有給自己多一點的時間去思考自己的未來？ 有沒有多花時間在自己的興趣、專業上面？ 很多人覺得一路讀到大學是一條固定的流程， 中途不能放棄，在這裡，我想起電影大師兄裡面的一句話 陳俠說：「那個要我離開的人，不是要我放棄自己， 而是要我找到自己的路。」 離開不一定是壞事，也不是意味著你永遠不讀大學了， 而是先給自己一點時間，找到自己的路。 大學隨時都可以讀， 但...

我們生活中常常會遇到一種人， 別人做不好的，他搶著幫忙做， 想要讓別人舒服，什麼都幫別人做得好好的， 別人需要幫忙時，就第一個幫忙。 這些人可能都是出於好心，所以想幫忙這些人， 可是這些人通常都沒想過這樣做會給別人造成什麼樣的情況， 看到別人掃地掃不乾淨，就要把掃把搶走自己掃， 看到朋友喝醉就要把他扛回家， 想要讓小孩過得輕鬆，什麼都幫他準備好， 可是你們有沒有想過，真正成長的人到底是誰？ 我偶爾會有另一種想法出現， 那就是也許這些人，不一定是出於好心， 而是出於自己的深思熟慮， 因為每一次的幫忙，都是剝奪了別人的學習機會， 而自己因此獲得了成長， 不僅讓別人下降，自己也能獲得提升， 這種作法實在高竿。 當然，以上只是我自己的不同思考， 我相信很多人都是出於好意而幫忙， 但是，你們好意的幫忙，真的幫到他們了嗎？ 真正的幫忙，不應該是幫他完成事情， 而是讓他學習怎麼去完成這件事情， 看到別人一件事情沒做好， 應該是要讓他知道怎麼把事情做好，而不是幫他把事情做完， 就像那句：給他魚吃，不如教他釣魚。 可是大多數人再碰到別人需要幫忙的時候， 都是直接丟一條魚給他，而不是教他怎麼釣魚。 生活，從來不會對誰寬容，也不對誰慈悲， 每個人都有該學會的東西， 而生活要教會你的，遲早要學， 你每一次不經大腦的幫忙， 都是讓他往後的日子更加艱難， 不是幫忙不好，而是越晚學會某些事情， 他所受到的傷害就會越大， 所以，不要輕易地幫忙別人， 除非，你是很有心計的想讓自己成長。 輕鬆贊助 點擊就能支持 文章同步更新 B M W V F P

我曾經看過這麼一段話：這個世界能夠實現一個奇蹟， 那就是即便你事實上錯的離譜，它也總是能證明你是對的。 而這也是為甚麼我喜歡跟聰明人聊天的原因， 因為這些人知道，自己不一定是對的， 他們對於某些事情的看法總是保持懷疑， 並且追求真確比自己的自尊更重要。 而笨蛋總是覺得自己是對的， 自己如果有點成就，那是因為自己很厲害， 而如果自己失敗，那就是運氣不好， 並且這一切在他眼裡看來是被證明為對的。 有一個故事可以很好的說明這樣的例子， 在美國，有一個團體，相信著某一天世界末日會來到， 而在那天會有他們信奉的神下來接走他們， 於是某一天到來的時候，這群人聚在一起祈禱， 記者為了見證也來到現場，隨著時間一分一秒的過去， 直到過了晚點0點0分的時候，什麼事也沒發生， 於是記者問他們現在的想法是甚麼， 他們則說：一定是因為我們虔誠的祈禱， 所以世界末日沒有發生。 這就是想法強大的地方， 人們總是可以找到各種解釋，來合理化自己的想法， 但是如果你明白的話就會知道， 按照這個思路，是沒有任何想法會錯的， 因為只要換個解釋就好， 就像是有些人打小孩會說我是因為愛他才打他， 我要管教他，聽起來好像很對， 但是管教只能用打的嗎？ 我壓力很大所以喝酒，難道壓力大只能喝酒放鬆？ 人們總是有這樣的傾向， 如果做一件事情不被別人認同， 就要找另一個理由來合理化， 因為人們總是害怕被討厭，害怕不被認同， 所以不論怎樣都要給一個解釋， 來安慰自己，我這樣做是對的， 可惜的是這樣不但無法留有你的自尊， 也會讓你失去成長的機會， 承認自己的不足，是一個好老師， 一個認清自己，不逃避困難， 直面迎接挑戰的好老師。 輕鬆贊助 點擊就能支持 文章同步更新 B M W V F P