林書民

▼依戀型態 每個人從小與照顧者的相處模式， 會在過程中逐漸形成三種不同的形態， 分別是安全、焦慮、逃避。 這種性格是在潛移默化中養成的， 可以稱它為依戀型態，也可以稱為是內隱的習慣。 ▼無法改變的習慣 很多人都不知道自己有著其中某一個型態， 或是認知到自己是哪一種型態， 卻覺得這是無法改變的， 就連我也曾經這樣認為。 看了一些書跟資料給的建議都是要多跟安全型的人相處， 直到有一天，我才突然發現， 依戀型態既然是跟照顧者的相處模式養成的， 那是不是也可以歸類為一種習慣呢? 只是我們可能沒有意識到自己養成了這樣一種習慣，我稱它為內隱習慣， 習慣是在潛移默化中養成的， 因為那時候我們還小，還沒有足夠的心智， 但是現在不一樣了， 既然知道它是一種習慣，那就有辦法改變。 ▼如何改變 我自己是逃避型的(雖然我也沒有很想變成安全型)， 但是安全型的人確實有很多好處跟優點， 所以從我意識到這是一個習慣之後，我就決定要改變這個習慣。 很多建議都是要去接觸安全型的人， 可是對於逃避型來說還是有點困難， 所以我開始思考碰到某些問題時，安全型的人會如何面對， 然後漸漸地去使用安全的人會使用的方法， 也漸漸的變的跟以前不一樣。 ▼非安全型的優勢 我覺得從逃避或是焦慮轉為安全型的人， 都比安全型的人更具備某種程度的優勢， 以我來說雖然我可以說我是安全型， 但我也不會去抹滅我逃避的特性， 原本的這個依戀型態讓我能夠好好地度過以前比較困難的時段， 而且因為原本就是逃避型，所以也能保有原本的優點， 接著吸收安全型的優點，這是原本就是安全型的人所辦不到的事情。 ▼直面自己的內心 只要是習慣就有辦法改變， 不管是逃避或是焦慮，都有某些心理上需要處理的問題， 隨著我們不斷的去嘗試安全型，會逐漸的意識到自己的問題所在， 這也是一條面對自己的路， 雖然這條路並不一定好走，但是走完真的會快活許多， 因為我們並非注定是這樣，我們是有能力改變自己的， 也許我們從小並沒有被好好的照顧， 但我們其實是有能力照顧好自己的， 只要你願意相信自己，好好的面對自己的內心。 謝謝你的觀看!  如果你有一點收穫，也希望你到下方幫我按個讚。 或是贊助我個人也可以哦!  ( 街口支付 、 方格子 ) 粉專： https://www.facebook.com/questionalways/ 方格子： https://v...

▼你現在很努力嗎? 有一天朋友突然問我：如果你財富自由之後還會這麼努力嗎? 我愣了一下，不知道該怎麼回答， 因為對我來說，我覺得我自己並沒有很努力， 甚至很頹廢，因為我閒暇時間還是會看劇會打LOL放假只想睡覺， 但是她這一句話一直停在我腦海裡。 多天後當我想起才發現， 其實我這段時間真的做了非常多的事情，但是我卻一點都沒有意識到， 甚至覺得自己還不夠努力，導致最近壓力很大。 ▼努力給誰看? 細數一下最近的事情， 上班、碩士學業、寫作、運動、操盤、研究加密貨幣、推廣PI幣， 其實光是上班跟學業就佔了我14個小時， 最近也一直在思索是不是該放棄某些東西， 畢竟時間跟注意力真的有限，卻又不想放棄。 而這樣的我在別人眼裡看來非常努力，我卻還覺得不夠， 還不夠好、全部都想要，這個想法不斷在我腦海浮現， 直到有天看到海苔熊的文章，我才意識到， 可能是因為心理的關係，導致我們一直想努力給別人看， 不想認輸、不想放棄、覺得還可以更好， 卻始終不知道，自己其實已經夠好了。 也讓我想起從小教育就是這樣， 沒考到100分家長跟老師就會檢討，跟你說哪裡還不夠哪裡有問題要改， 就算考到100分他們也會跟你說下次要繼續保持， 始終沒有人會跟你說，考幾分很不錯，這樣就很好。 ▼現在的你已經很好了 還不夠好、還可以進步，這個觀念一直留在我們腦海裡， 導致我們不斷努力只是為了別人的認可， 而認可是沒有止盡的，我們總會有不足的地方， 沒有人是完美的，努力不是壞事。 但是你要想想你努力是為了甚麼，你真正想要的是甚麼， 不用為了滿足別人的期待而努力， 因為你不需要別人的認可才能證明自己多優秀， 要為了自己而努力，要記住現在的你已經夠好了， 如果有人覺得你不好，那只是他不懂你的好。

▼提早退休 很多人也許都曾經想過要提早退休， 但卻不知道該如何做才能達到， 又或許覺得自己辦不到， 於是索性放棄不想，繼續照著前人的腳步走下去。 ▼人生規劃 通常大家的人生規劃都是這樣， 就學、工作、買房、成家，而退休則是排在規劃最後面。 但我認為這恰恰是導致很多人沒辦法提早退休的原因， 因為沒能提前規劃、不知道怎麼規劃， 所以只能先工作再說、先賺錢再說， 等存到一筆錢成家立業之後，上了年紀之後才開始慢慢規劃， 可是越早規畫一件事，不就代表越早可以做準備嗎？ 而越早準備也意味著有更多的可能性可以提前完成。 財富自由 想提早退休，其實只有一個必要條件，那就是：財富自由。 而想達到財富自由，也只有兩個要素：開源、節流。 ▼開源 指的就是多賺錢，但是一個人的人力跟時間有限， 所以你必須找到好方法，其中最好用的就是複利。 大家都知道不能借高利貸，因為利滾利(複利)滾起來很恐怖， 卻不知道複利這個概念，不只能用在借錢， 也能用在存錢、投資等等很多的範圍， 大多數人都沒能明白複利是什麼，簡單來說就是A造成B而B又增加A， 比如你在某個領域達到第一的地位，你就能藉著這個位子拿到更多的資源， 而更多的資源又會回過頭鞏固第一的位子，如此循環。 有錢的人越有錢、聰明的人越聰明，都是如此，他們只是掌握了這個奇蹟而已。 而複利之所以讓人難以忍受， 是因為它在前期的時候成長的速度緩慢到看不出來， 這與我們現在的習性完全相反， 現在如果需要多巴胺只要拿出手機就可以享受到， 可是複利卻需要你等上幾個月甚至幾年才能體會， 就像健身肯定不是一個禮拜一個月就能達到效果， 這也是為甚麼很多人堅持不住的原因，因為沒能得到即時回饋。 複利越早開始累積就越早受益，就像荷塘效應一樣， 我們都是在等待那個拐點的到來，儘管前面看起來似乎一成不變， 可是你越早開始進行複利的遊戲，你就能越早享受到通過拐點之後的成果， ▼節流 節流其實就是少花錢， 當然，不是要你連吃飯坐車甚麼的都省下來， 而是要檢視自己的慾望， 其實大多數人花錢買的東西很多都是不必要的， 比如總是每個月想買衣服、想買鞋子， 或是總想喝一杯飲料、吃點鹹酥雞， 偶爾享受一下並不是罪過，因為我們都不是聖人， 我偶爾也會看電影或是跟朋友聚餐， 但在其他地方，我會想到我的退休計畫， 於是我可以忍下來，不讓自己去過度花費只為了滿足自己的慾望。 ▼遙不可及 所以，提...

▼你的想法是什麼？ 你是否曾經想過，為什麼同樣一件事情， 有的人總是看到缺點，而有的人總是看到優點？ 有的人總是喜歡打擊別人，而有的人總是喜歡鼓勵別人？ 聽到朋友跟你說他要創業，你的第一個念頭是什麼？ 你是會跟他說不可能，很難，失敗率多高， 還是跟他說加油，做就對了？ 也許創業的例子舉得不好，你可以想其他事情， 當朋友跟你說他決定做一件事情時， 你的想法是鼓勵他還是打擊他？ ▼以己度人 如果你曾聽過朋友的建議，你會發現， 那些跟你說很難，放棄，不可能的人， 他們自己碰到難題也是放棄，覺得很難，不可能； 而那些鼓勵你的人，他們碰到難題則是想辦法解決，努力去完成， 我們給別人的建議也是源自我們面對問題的態度， 如果想挑選好的環境，就看你身邊的人都給你類似的建議， 如果想讓自己成長，就要檢視自己給別人某種的意見， ▼第三種人 不斷打擊別人的人，不想學習，總是看到缺點， 而鼓勵別人的人，肯努力也會祝福別人， 但是我們要的不應該是悲觀，也不應該是樂觀， 而是跳出這個框架。 當你想離職時， 那些跟你說景氣不好，工作不好找的人， 往往是因為自己沒能力去外面找工作； 那些鼓勵你出去看看風景，出去闖一闖的人， 往往是不怕沒工作，對這世界還保有好奇的人； 而我們要找的，是第三種人， 他會跟你分析風險，比較哪邊對你有益， 而且不會因為最後做的決定與他給的建議不同就指指點點， 這種人給的建議是有指導性的，而不是空口說白話。 ▼你想當哪一種人 我們常常超越自己面對問題的方式套用在別人身上， 別人也這麼做，因為每個人都是以己度人的， 審視別人給的建議，可以拋光這個人抱持的心態是什麼， 相反的，也可以用來檢視自己的心態。 過度悲觀肯定是不好的， 但也不能過於樂觀，畢竟現實總是有很多因素， 等想當某種的人，還是必然自己， 重要的是不斷檢視自己的心態，想辦法讓自己變得更好。 謝謝你的觀看!  如果你有一點收穫，也希望你到下方幫我按個讚。 或是贊助我個人也可以哦!  ( 街口支付 、 方格子 ) 粉專： https://www.facebook.com/questionalways/ 方格子： https://vocus.cc/user/5c8ad9affd897800014127cf?page=1&tab=new 部落格： https://xup6gjaup6.pixnet...